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3月は、進級や就職、転居等、生活環境が変化する時期で自殺者数が増加する傾向にあります。
様々な要因が重なって自殺を考えるような深刻な状態になることは、誰にでも起こりえます。
一人で悩まず、誰かに相談してください。
眠れない、食欲がない、とても体が疲れる、
イライラする、理由もないのに不安になる、悲しくて仕方がない 等
このような不調が2週間以上続く場合は、一人で悩まず誰かに相談してみてください。
また、周りに気になる人がいたら、ぜひ声をかけてください。
・大分いのちの電話 097-536-4343(24時間)
・よりそいホットライン 0120-279-338(24時間)
・大分県内の様々な相談先はこちら 豊の国こころの”ホッ”とライン
☆電話で相談しづらい方には、チャットでの相談窓口もあります。
・大分県こころの相談(チャット)(大分県公認心理師協会・県委託事業)
<相談手順> LINEで友達登録 → 開催日時を確認 → 開催日に相談
※下記コードを読み取るか、ID検索をしてLINEアカウントを追加してください
LINE ID:@913kaiae
☆自死遺族のこころの相談
・県こころとからだの相談支援センター
097-541-6290(8時30分~12時00分、13時00分~17時00分 月~金)
☆厚生労働省ウェブサイト「まもろうよこころ」 <外部リンク>