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ストレス対策について(幸せホルモン”セロトニン”)

印刷用ページを表示する掲載日:2020年4月30日更新

新型コロナウイルス感染症の世界的な流行に伴い、様々な情報を取り入れる中で、感情や気分が落ち込んだり、精神的に不安定になったりしてしまうことがあります。

そこで、西部保健所では、感情や気分のコントロール、精神の安定に深く関わる、幸せホルモンのひとつ”セロトニン”を日常生活の中の工夫で増やすための啓発ポスターを作成しました。

セロトニン

下記PDFファイルからダウンロードしてご活用ください。

ストレス予防(セロトニン) [PDFファイル/570KB]


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