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非常持出品を準備しましょう
大規模災害が発生すると、ライフラインや流通機能がストップするおそれがあります。
いざという時に慌てないように、災害時に必要な物を日ごろから準備しておきましょう。
また、災害時の必需品は、災害発生からの時間経過に応じて変化します。災害が発生した時、避難する時、ライフラインが止まった時に分けて考えましょう。
いざという時に慌てないように、災害時に必要な物を日ごろから準備しておきましょう。
また、災害時の必需品は、災害発生からの時間経過に応じて変化します。災害が発生した時、避難する時、ライフラインが止まった時に分けて考えましょう。
常時携行品（外出先でいつも身に付けておきたいもの）
外出先での被災も考え、普段持ち歩くバッグなどに入れておきましょう。
| ・身元や連絡先のわかるカードなど |
・病院の診療券、病名・処方薬を 書いたメモなど |
| ・携帯ラジオ（状況を把握するため） | ・メモ帳、筆記用具 |
| ・笛（救助を求める時など） |
・閉じ込められたときの食料 （水、チョコレートなど） |
| ・ハンカチなど（口を覆うため） |
非常持出品（避難の際に緊急的に持ち出すもの）
「なければ困るもの」をリュックサックなどに入れて、玄関や寝室など持ち出しやすい場所に保管しましょう。
| ・常備薬 |
・飲料水 （目安：大人１人あたり１日３リットル） |
| ・貴重品（預金通帳、印鑑、現金） | ・救急用品 |
| ・軍手 | ・懐中電灯 |
| ・下着 | ・予備電池 |
| ・ウエットティッシュ | ・ろうそく、マッチ（火をつけるもの） |
| ・生理用品 | ・携帯トイレ（目安：１人１日５回） |
| ・粉ミルク | ・ほ乳瓶 |
| ・離乳食 | ・紙おむつ |
| ・ガーゼ、さらし | ・新生児用品 |
| ・脱脂綿 | ・母子手帳 |
| ・入れ歯や補聴器 | ・軟らかい非常食 |
| ・おむつ | ・予備のめがね |
| ・障がい者手帳 | ・補助具等の予備 |
備蓄品
ライフラインや流通機能がストップした時に備え、最低３日分、できれば１週間分の水や食料などを持ち運びしやすい収納ケースなどに入れて、キッチンや押し入れなどに分散保管しましょう。
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・食品（缶詰、レトルト食品、ドライフーズ、 栄養補助食品） |
・水 （飲料水は大人１人当たり、１日３Ｌが目安） |
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・燃料（卓上コンロ、固形燃料、 予備のガスボンベなど） |
・衣類 （下着・上着、毛布、タオル） |
| ・洗面用具 | ・ラップ |
| ・使い捨てカイロ |
・携帯トイレ （目安：１人１日５回） |
| ・トイレットペーパー |
（備蓄のポイント）
ローリングストック法（備蓄した非常食を毎月１回以上食べて買い足す備蓄法）を行うことで、非常食の消費期限切れを防いだり、消費期限が短いレトルト食品や野菜ジュースも非常食として活用できます。
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