 |
 |
Áý¿¡¼
Á÷Á¢ Àç¹èÇÑ Àç·á·Î ¸¸µç ÁøÁ¤ÇÑ ¸À
¡¡´Ü°íÁö·ç¶ó°í ¸»ÇÏÀÚ¸é ¿ÀÀÌŸÀÇ ÇâÅä¿ä¸®. ¿¾³¯¿¡´Â °£ÆíÈ÷ ½ÄŹ¿¡
¿Ã·ÁÁ³´ø ÀÏ»óÀûÀÎ À½½ÄÀ̾ú½À´Ï´Ù. ¾ß並
¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ°í ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ×À¸·Î ¸¸µç ´Ü°í(°æ´Ü)°¡ µé¾î°£ µÈÀå ¸À ±¹ÀÔ´Ï´Ù.
¡¡±× ´Ü°íÁö·çÀÇ ºñ¹ýÀ» ÈÄÄ¡¾¾·ÎºÎÅÍ ¹è¿ü½À´Ï´Ù. ´ç±Ù µîÀÇ ¾ß並 ºñ·ÔÇÏ¿© µÈÀå°ú
¹Ð°¡·ç¿¡ À̸£±â±îÁö ÀüºÎ Áý¿¡¼ ¸¸µç °Í. ƯÈ÷ ÁÖ¸ñÇÒ ¸¸ÇÑ °ÍÀº ¡®µÈÀ塯ÀÔ´Ï´Ù.
¡°´Ü°íÁö·çÀÇ ¸ÀÀº µÈÀåÀ¸·Î °áÁ¤µÈ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çصµ ÁÁÀ» ¸¸Å Áß¿äÇÑ °Í. Áý¿¡¼ Àç¹èÇÑ
ÄáÀ» »ç¿ëÇØ ¸¸µç °ÍÀº ÆÄ´Â °Í°ú´Â ´Þ¸® ³óÈÄÇÑ ÇâÀÌ ÀλóÀûÀ̾ú½À´Ï´Ù. ¹«Ã·°¡, ¹«³ó¾àÀ¸·Î
Á¤¼ºµé¿© ¸¸µç ´Ü°íÁö·ç´Â ÃÖ°íÀÇ ¸ÀÀÔ´Ï´Ù.
´õ ¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô ¸Àº¸ÀÌ°í ½Í´Ù
¡¡´Ü°íÁö·ç´Â Ãß¿î °Ü¿ï¿¡ µû²öµû²öÇÑ °ÍÀ» ¸Ô´Â °ÍÀÌ Á¦ÀÏ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù¸¸,
Á¦Ã¶ ¾ß並 »ç¿ëÇÔÀ¸·Î½á Àϳ⳻³» ´Ù¸¥ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Å¼±ÇÑ ¾ß並 »ç¿ëÇÏ¿©
¸Àµµ ¿µ¾çµµ Çâ»ó. [ºñ°áÀº ´Ü°í¸¦ ¹ÝÁ×ÇÒ ¶§ Èû²¯ üÁßÀ» ½Ç¾î ¾ÖÁ¤À» ½ñ¾Æ ºú´Â
°Í]À̶ó °í ÈÄÄ¡¾¾´Â ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
|
| |
 |
| |
°íÇâ »ýȰ±â¼úÀÇ
ÃÖ°íÀÚ
ÈÄÄ¡ ÈĻ翡 ¾¾
(¿ÀÀÌŸ½Ã °ÅÁÖ) |
| |
 |
| |
¿ÀÀÌŸÇö ÀÎÁ¤ [°íÇâ »ýȰ±â¼úÀÇ ÃÖ°íÀÚ].
³óÃÌ¿¡¼ ž ³óÃÌ¿¡¼ ÀÚ¶úÀ¸¸ç Áö±ÝÀº ¶Ù¾î³ »ýȰ±â¼úÀÇ Àü½ÂÀ» À§ÇØ
Ȱ¾à Áß. Æò¼Ò¿¡´Â ±Ùó ÁÖ¹Îȸ°ü¿¡¼ÀÇ ¸¸ÁÖ¸¸µé±â µîÀ¸·Î ¹Ù»Û »ýȰÀ» º¸³»°í
ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
|
|
 |
¸¸µå´Â ¹ý
Àç·á(4ÀκÐ)
 |
¹Ð°¡·ç 50g |
 |
¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú |
 |
´Ù½Ã¸¶1Àå |
 |
¸êÄ¡ 100g |
 |
Ç¥°í¹ö¼¸ 50g |
 |
´ç±Ù 1°³ |
 |
¿ì¾û |
 |
ÆÄ1 »Ñ¸® |
 |
Åä¶õ 5°³ |
 |
µÈÀå 400g |
|
 |
³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ö°í ´Ù½Ã¸¶, ¸êÄ¡, Ç¥°í¹ö¼¸À¸·Î
±¹¹°À» ³½´Ù. |
 |
 |
¹Ð°¡·ç¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í Á¶±Ý¾¿ ¹°À» ³Ö¾î°¡¸ç ±Óº¼ Á¤µµ·Î ¸»¶û¸»¶ûÇØÁú
¶§±îÁö ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù. ¹ÝÁ×ÀÌ ´Ù µÇ¸é ¾öÁö¼Õ°¡¶ô Á¤µµÀÇ Å©±â·Î Àß¶ó õÀ» µ¤°í ·¦À» ¾º¿ö ±×´ë·Î
ÀÚ¿¬¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù. |
 |
 |
³¿ºñ¿¡ ¾ß並 ³Ö´Â´Ù. ¹°ÀÌ ²ú¾î ¿À¸£¸é ´Ù½Ã¸¶, ¸êÄ¡¸¦ ²¨³½´Ù.(¿ì¾ûÀº
¾ã°Ô ½ä±â. ÆÄ´Â 2cmÅ©±â·Î. Ç¥°í¹ö¼¸Àº ä½ä±â.) µÈÀåÀ» ¹Ý ³Ö´Â´Ù. |
 |
 |
´Ü°í¸¦ ±æ°Ô ´Ã¾î¶ß·Á ±¹¹° ¼Ó¿¡ ³Ö´Â´Ù. ³²Àº µÈÀåÀ» ³Ö°í 2¡3ºÐ
Ç« ²úÀδÙ. ±×¸©¿¡ ´ã°í ÆÄ¿Í ´ç±Ù(¾ã°Ô ½ä¾î ¼Ò±Ý¹°¿¡ µ¥Ä£°Í)À¸·Î Àå½ÄÇÑ´Ù. |
 |
| |
| |
|
|
 |
 |
| Áß±¹Ãâ½ÅÀÇ ¼Õ¾¾, ¸ð±¹¿¡ µ¹¾Æ°¥ ¶§´Â
µÈÀåÀ» »ç °¥ Á¤µµ·Î ÀϺ»ÀÇ ¸À¿¡ Å« Èï¹Ì¸¦ °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. |
 |
|
| ÀÚ¸£´Â °Ç Àß ÇÏÁÒ? Åä¶õÀº ¹Ì²ö¹Ì²öÇØ¼
ÀÚ¸£±â Èûµå³×¿ä. |
 |
|
| ¸¸µÎÇÇ ¸¸µé±â¶û ºñ½ÁÇØ¿ä. ²Ï Èûµå³×¿ä! |
 |
|
| ÀÌ·¸°Ô ±æ°Ô ´Ã¾î¶ß¸®¸é µÇ³ª? ¾ã°Ô
Æì´Â °ÍÀÌ ¾î·Æ½À´Ï´Ù. |
| |
 |
¼Õ ºó ¾¾
(Áß±¹ Ãâ½Å)
¸®Ã÷¸ÞÀÌÄ ¾Æ½Ã¾ÆÅÂÆò¾ç ´ëÇÐ 4Çгâ. ¿ä¸®¸¦ ÁÁ¾ÆÇØ Á÷Á¢ ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» ¶§µµ ¸¹½À´Ï´Ù. ÀϺ» µÈÀå±¹À»
¾ÆÁÖ ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù. |
|
| |
|