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朝ごはんレシピ集!

印刷ページの表示 ページ番号:0002198667 更新日:2022年10月14日更新

 あなたは朝ごはんを毎日食べていますか??

 大分県内の高校生、大学生が考案した朝ごはんにおすすめのレシピを公開します✨

 ちゃちゃっと作って食べて素敵な1日をはじめよう!!

 

食生活スタートブック掲載~朝ごはんレシピ~ 

 
区分 料理名 写真 詳細
Rice Menu 野菜たっぷり衣笠丼 野菜たっぷり衣笠丼 野菜たっぷり衣笠丼 [PDFファイル/407KB]
Bread Menu

カフェ風モーニング

(エッグベネディクト)

エッグ カフェ風モーニング [PDFファイル/427KB]
  焼きサバサンド 焼きサバサンド 焼きサバサンド [PDFファイル/402KB]
シフォンサンド シフォンサンド シフォンサンド [PDFファイル/456KB]

朝食の理想

メニュー

地元の食材を使った和朝食

(かぼすみそおにぎり)

地元の食材を使った和朝食

地元の食材を使った和朝食 [PDFファイル/684KB]

 

野菜たっぷりカフェ風朝食

(しらすトースト)

野菜たっぷりカフェ風朝食 野菜たっぷりカフェ風朝食 [PDFファイル/383KB]

もう一品!

簡単メニュー

鮭とキャベツの重ね蒸し 鮭とキャベツの重ね蒸し 鮭とキャベツの重ね蒸し [PDFファイル/472KB]
 

ちぎって盛るだけ!

チョレギサラダ

ちぎって盛るだけ!チョレギサラダ ちぎって盛るだけ! [PDFファイル/385KB]

心も体もぽかっと

野菜スープ

心も体もぽかっと野菜スープ 心も体もぽかっと [PDFファイル/374KB]
はちみつバナナヨーグルト はちみつバナナヨーグルト はちみつバナナヨーグルト [PDFファイル/356KB]

ごはんレシピ~お米を食べよう~

簡単に作れてごはんにぴったりなレシピを、料理家「田中みどり」さんにご考案していただきました。

ぜひ、作ってみてください✨

料理名 写真 詳細
スパイシーカフェごはん ① スパイシーカフェごはん [PDFファイル/254KB]
ニラ豚そぼろ ② ニラ豚そぼろ [PDFファイル/241KB]
ピリツナマヨしいたけ ③ ピリツナマヨしいたけ [PDFファイル/223KB]

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